PERSONAL TRAINING

Samen met een gediplomeerd fitness-trainster werken we samen aan jouw persoonlijke doelen.

Je traint samen met je trainster in een afgesloten ruimte  zonder publiek, mannen of andere afleidingen.

Jij bepaalt zelf wanneer en hoevaak jij per week wil trainen.

Bij personal training train je 1 op 1 (of samen met een vriendin) en je krijgt persoonlijke begeleiding tijdens het sporten, maar ook geef ik voedingsadviezen en maak ik voedings -en trainingschema's.

Ik help je bij het afvallen, spiermassa opbouwen en verbeteren van je conditie.

Locatie is in Nieuwkoop.

Wil je meer info of je aanmelden voor een personal training vul dan onderstaand formulier in en dan neem ik contact met je op.